Para sentir raiva, basta ser um humano e se relacionar. No entanto, algumas pessoas percebem sua raiva com muito mais frequência e não sabem o que fazer quando esta é exposta de forma agressiva.
Existe aquele indivíduo que por medo de ser grosseiro com o outro , passa a guardar sua raiva ou seu incômodo em relação a outra pessoa, até chegar ao ponto de bastar apenas a "gota d'água" para se descontrolar. O que acaba acontecendo, é que aquele que excedeu, se mostra muito agressivo, não só pelo último evento, mas principalmente por tudo que já guardou. Já a outra pessoa, a que foi agredida, entende que foi injustiçada , pois acredita que não fez nada justificável naquele momento para receber tamanha agressão .
Com isso, quem se descontrola, acaba regredindo ao nível de guardar novamente os incômodos/raivas, pois o último episódio reforça o seu medo de perder a razão e ser mais uma vez agressivo com o outro. Isso tudo, acaba por provocar a permanência dessa pessoa em um ciclo vicioso, onde ela engole a raiva, por medo de provocar um conflito, até ficar saturada ,não aguentando mais e explodindo com quem a provocou, voltando ao início onde tenta ignorar os incômodos.
A terapia é muito importante nesses casos, pois quem vive esse sofrimento, tem dificuldade de sair sozinho desse ciclo. Já com a ajuda do psicólogo, a pessoa vai se dando conta de novas possibilidades e descobrindo formas diferentes de lidar com situações que despertam sua raiva. Podendo enfim, conseguir se comunicar melhor em suas relações.
"A raiva é um sentimento honesto, normal. Todo mundo tem raiva. Eu fico com raiva. Você fica com raiva. O que causa toda a confusão é o que fazemos com estes sentimentos..." (Violet Oaklander)
Concordo.A ajuda de um piscicólogo é sempre saudável... É só conferir!!!
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